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A Raiz Invisível · livro digital

Muda o cenário. A dor é a mesma.

Eu escrevi este livro para você entender de onde vêm as reações que se repetem na sua vida e começar a tirar o peso delas. São 12 capítulos práticos, com o que aprendi em mais de 30 anos de consultório.

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Capa do livro A Raiz Invisível, de Cristiane Boneli
+30 anos de terapia

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Tudo o que você leva

Em PDF, para ler no celular, no tablet ou no computador

  • 01
    O livro completo · 12 capítulos, 90 páginasDo primeiro passo à prática: traumas, rejeição, abandono, críticas, perdas, vazio emocional, dinheiro, autoestima e relacionamentos.
  • 02
    Exercícios para usar no mesmo diaAs três memórias boas, os dois passos para trás e o exercício 10-70-20, entre outros.
  • 03
    Linguagem simples, sem jargãoEscrito para quem quer entender a própria história, com ou sem terapia.
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Você se identifica?

Isso acontece com você?

Muda tudo, menos a sensação.Você troca de emprego, de relacionamento, de cidade, e o mesmo peso volta, só com outro cenário.
Uma tristeza que não tem explicação.Ou um cansaço que não passa nem depois de uma noite inteira de sono.
Você cobra demais de quem ama.E depois não entende por que reagiu daquele jeito.
Uma crítica pequena machuca muito.Bem mais do que deveria. Antes de a pessoa terminar a frase, você já está se defendendo.
O dinheiro entra, mas não fica.Parece que sempre falta alguma coisa, por mais que você trabalhe.
Você vive no automático.Resolve, cuida, paga as contas, mas sente que está sobrevivendo em vez de viver.

Se você se viu em pelo menos dois, eu escrevi este livro para o seu momento.

De onde vem

O problema quase nunca é o copo na pia.

Uma mulher chega em casa, vê um copo sujo e a noite inteira vira briga. O copo não tem esse poder. O que ele despertou, tem. Quando a raiz emocional não é vista, a vida repete os mesmos movimentos: muda a pessoa, muda o lugar, mas a sensação continua igual. No livro, eu mostro como encontrar essa raiz e tirar o peso dela, para a lembrança virar só uma informação e parar de decidir por você.

PASSO 1Entender

O que é um trauma, onde ele fica guardado e por que uma situação pequena acorda uma dor antiga.

PASSO 2Identificar

Qual ferida está agindo em você: rejeição, abandono, críticas, perdas, vazio ou a relação com pai e mãe.

PASSO 3Reorganizar

Exercícios simples para mudar a forma de reagir, no seu dia a dia, sem pressa.

Leia antes de comprar

Um trecho do livro

Uma mulher chega em casa e vê um copo sujo em cima da pia. Um copo. Apenas um copo. Mas ela começa a brigar. Briga, briga, briga. A noite da família vira uma confusão.

A pergunta é: um copo sujo em cima da pia tem força para destruir uma noite?

O copo, não. Mas aquilo que o copo despertou, sim.

Quando isso acontece, é preciso olhar além do fato. O fato é o copo. A dor é outra.

Capítulo 2 · O Que São Traumas e Como Eles Atuam

Sumário

Os 12 capítulos

  1. 01

    O Primeiro Passo para Mudar Sua Vida

    O papel do autoconhecimento e da autoajuda no seu processo.

  2. 02

    O Que São Traumas e Como Eles Atuam

    Como as dores do passado influenciam suas escolhas.

  3. 03

    Onde Seus Traumas Estão Guardados

    Como o cérebro guarda memórias emocionais e cria padrões.

  4. 04

    Rejeição e Abandono

    Como essas feridas surgem e aparecem na vida pessoal e no trabalho.

  5. 05

    Abusos e Suas Consequências

    Como críticas, comparações e agressões moldam suas reações.

  6. 06

    Perdas, Luto e Aceitação

    Por que sofrimento não é sinônimo de amor.

  7. 07

    O Vazio Emocional e Seus Padrões

    Como você tenta preencher o que faltou, e por que não funciona.

  8. 08

    Pais, Emoções e Prosperidade

    A ligação entre a sua história familiar e a sua vida financeira.

  9. 09

    Autoestima, Medo e Insegurança

    Como crenças antigas travam suas decisões.

  10. 10

    Relacionamentos e Projeções

    Quando você cobra do outro o que vem da sua própria história.

  11. 11

    Reorganizando Sua Vida

    Parar, se reconstruir e alinhar a sua energia.

  12. 12

    Prática e Reprogramação Emocional

    Os exercícios para aplicar tudo o que você aprendeu.

Depois da leitura

O que muda na sua vida

CONSCIÊNCIAVocê entende de onde vem

Para de se confundir com a própria dor e reconhece quando uma reação é do passado.

RELAÇÕESRelacionamentos mais leves

Você para de cobrar do outro aquilo que nasceu na sua própria história.

PROSPERIDADEEspaço para crescer

Você limpa o terreno que travava a sua autoestima, as suas decisões e o seu dinheiro.

Antes de decidir

Para quem é e para quem não é

Para você que:

  • sente que vive repetindo os mesmos padrões emocionais
  • quer entender a origem dos seus medos e das suas reações
  • quer ferramentas práticas, não só teoria
  • está disposta(o) a olhar para dentro com coragem

Não é para você se:

  • procura uma solução mágica, sem nenhum esforço
  • prefere continuar responsabilizando só os outros pela própria dor
  • está numa crise que pede atendimento médico ou psicológico agora. Neste caso, procurar ajuda profissional vem antes de qualquer livro.
Cristiane Boneli

Quem escreveu

Eu sou Cristiane Boneli

Sou terapeuta comportamental e evolutiva há mais de 30 anos. Nesse caminho, acompanhei muitas pessoas carregando traumas, tristezas e sentimentos que pareciam não ter nome, e desenvolvi programas de tratamento para essas dores. Sou criadora da TDI, a Terapia Direta no Inconsciente. Neste livro, eu reuni o que aprendi para você começar esse processo em casa, no seu tempo.

“O objetivo não é trazer sofrimento. O objetivo é trazer conforto, clareza e paz.”

+30anos de terapia
TDIcriadora do método
12capítulos práticos

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Dúvidas

Perguntas frequentes

Como eu recebo o livro?

Assim que o pagamento é confirmado, você recebe o acesso ao PDF por e-mail para baixar e ler quando quiser.

Preciso já ter feito terapia para entender?

Não. A linguagem é simples e foi pensada para qualquer pessoa que queira começar, ou aprofundar, o próprio autoconhecimento.

O livro substitui terapia?

Não. Ele é uma ferramenta de autoconhecimento e apoio emocional. Em casos de sofrimento intenso ou crise, procure acompanhamento profissional.

Lembranças difíceis podem aparecer?

Podem, e eu falo disso logo no primeiro capítulo. O objetivo é trazer alívio. Se algo ficar pesado demais, procure um profissional.

Posso ler pelo celular?

Sim. O PDF abre no celular, no tablet ou no computador.

Por quanto tempo tenho acesso?

Para sempre. O arquivo é seu.

Quais as formas de pagamento?

Pix ou cartão, no checkout da Eduzz.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia, com reembolso integral.

Por que tão barato?

Porque eu quero que mais gente tenha acesso a esse conteúdo. O preço cheio do livro é R$ 98.

A vida que você quer não está distante. Ela começa quando você para de negociar com o que te prende.

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